7 oznak starzenia się skóry plus sposoby na ich zwalczenie

u jednych grubo po czterdziestce, u innych już w okolicach 25. urodzin, a najczęściej – koło trzydziestki. Nie wiemy na pewno, kiedy na naszej twarzy pojawią się pierwsze wyraźne oznaki starzenia się skóry. Wiadomo jednak, że chociaż prędzej czy później to nastąpi, to dysponujemy całym arsenałem metod, dzięki którym możemy ten niepożądany efekt opóźnić. Jak bez skalpela walczyć z oznakami starzenia się skóry?

Dlaczego nasza skóra się starzeje? Kiedy zaczyna się starzeć?

Podstawową przyczyną starzenia się skóry jest fakt, że z wiekiem tracimy zdolność do syntezy kolagenu, czyli białka będącego budulcem skóry. Im jest go mniej, tym zmiany na skórze są głębsze i szybciej się pojawiają. Zmniejsza się również ilość elastyny i sacharydów, czyli innych elementów konstrukcji skóry – białek i cukrów strukturalnych. Metabolizm spowalnia – dotyczy to również skóry, która coraz wolniej się regeneruje. Cieńsza staje się warstwa hydrolipidowa skóry, która ma za zadanie chronić ją przed utratą wody.

Ale to nie wszystko – czas sprawia również, że zmiany zachodzą w strukturze kości i mięśni oraz zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej (a niektóre jej fragmenty mogą się przesuwać w dół). Nie tylko zmarszczki wskazują na nasz wiek, ale i takie objawy, jak opadający owal twarzy, zapadnięte skronie i policzki czy wreszcie zmienione proporcje twarzy.

Co wpływa na fakt, że skóra starzeje się szybciej lub wolniej? Niestety częściowo geny – chociażby dlatego nie jesteśmy w stanie całkowicie uniknąć tych procesów. Ale istnieje szereg czynników, które je przyspieszają. Jest to brak pielęgnacji (lub niewłaściwa pielęgnacja), stosowanie nieodpowiednich kosmetyków, ale też niezdrowy styl życia – niedostateczne nawadnianie organizmu, słabo zbilansowana dieta, brak ruchu, chroniczny stres, niewysypianie się, stosowanie używek, a także czynniki zewnętrzne działające negatywnie na skórę: promienie słoneczne, smog, kurz, zbyt suche powietrze.

Kiedy następują te zmiany? Tak naprawdę procesy te zaczynają się już w okolicach 25. roku życia, ale nic nie dzieje się z dnia na dzień. O ile zawsze warto dbać o skórę i swoje zdrowie, o tyle trzydzieste urodziny to dobry moment, by sięgnąć po kosmetyki przeciwstarzeniowe. Po czterdziestce zaś szczególnie ważne jest, aby korzystać z kosmetyków dobranych do potrzeb cery.

7 głównych oznak starzenia się skóry – jak je rozpoznać?

Po czym możemy poznać, że nasza skóra może potrzebować wsparcia i większej troski? Gdy stanie się zwiotczała i pomarszczona, może być już za późno, by odzyskać młody wygląd bez ingerencji chirurgicznej. Dlatego najlepiej jest jak najwcześniej postawić na dogłębną pielęgnację, tak aby zapobiegać, a nie leczyć. Oto podstawowe objawy starzenia się skóry, sygnalizujące, że najwyższy czas zapewnić cerze to, czego jej brakuje.

1: Pierwsze zmarszczki

Zazwyczaj pierwsze zmarszczki, jakie widzimy, to te mimiczne. Może to nastąpić już w okolicach 25. roku życia. Z czasem jednak pogłębiają się one i utrwalają, dlatego nie warto ich lekceważyć. Naszym pierwszym wrogiem są zazwyczaj zmarszczki wokół oczu i ust. Powstają one najwcześniej, bo po pierwsze to właśnie w tych okolicach mięśnie są bardzo aktywne podczas ekspresji mimicznej, a po drugie, skóra w tych rejonach jest cieńsza i bardziej delikatna. Nie pomaga nam również słońce (promieniowanie UV znacząco przyspiesza powstawanie zmarszczek) ani grawitacja – gdy skóra staje się mniej jędrna i zaczyna opadać w dół, również sprzyja to powstawaniu zmarszczek.

2: Utrata jędrności, zwiotczenie

Zwiotczała skóra to problem, który – obok zmarszczek – w największym stopniu wpływa na pogorszenie ogólnego wrażenia stanu naszej cery. Gdy skóra traci jędrność, to nie tylko sprzyja to zmarszczkom, ale przede wszystkim powoduje stopniową zmianę rysów. Opadający owal twarzy czy worki pod oczami nadają twarzy zmęczonego, smutnego wyrazu, silnie ją postarzając. Utrata jędrności prowadzi też do zaburzenia owalu twarzy (aspektu naszej urody tyleż istotnego, co niedocenianego) oraz powstawania bruzd na szyi (tzw. naszyjnik Wenus).

3: Przesuszenie – urata blasku

Matowość skóry połączona z jej szarawym odcieniem również są sygnałem, że skórze potrzeba bardziej dogłębnej pielęgnacji. Wiążą się przede wszystkim z faktem, że z czasem trudniej ją odpowiednio nawilżyć (m.in. przez zmniejszenie poziomu kwasu hialuronowego w skórze).

4: Widoczne pory i nierówności

Rozszerzone pory są niezbyt estetycznym aspektem skóry. Do tego, nieodpowiednio pielęgnowane, mogą dość łatwo zamienić się w poważniejsze niedoskonałości, takie jak wągry czy pryszcze.

5: Przebarwienia

Zmiany zachodzące w skórze z wiekiem sprzyjają powstawaniu lub pogłębianiu się przebarwień. Mogą to być cienie pod oczami, ale nie tylko. Ciemne plamy mogą się pojawiać na skórze twarzy w szczególności u osób nie stroniących od promieni słonecznych i dymu tytoniowego. Dzieje się tak m.in. z powodu zaburzenia wydzielania melaniny.

6: Nadmierne rogowacenie i ziemisty kolor cery

Naskórek składa się z warstw, z których ta na samej górze jest zarazem najstarszą. Z czasem stary naskórek – jego warstwa rogowa – obumiera. Z wiekiem procesy regeneracyjne skóry spowalniają, a może to prowadzić również do nadmiernego rogowacenia, czyli sytuacji, gdy stary naskórek nie jest usuwany, lecz zaczyna zalegać na skórze. Efekt? Nieładny odcień skóry, jej szorstkość i widoczne odstające „skórki”. Szczególnie sprzyja temu nieodpowiednia pielęgnacja, czyli np. brak regularnego, delikatnego złuszczania naskórka.

7: Rozszerzone naczynka krwionośne

„Pajączki” na twarzy, czyli widoczne niewielkie naczynka – niekiedy pękające – to przypadłość przede wszystkim skóry naczynkowej. Ale nawet osoby nigdy nie borykające się z takimi objawami mogą pewnego dnia odkryć je w lustrze, bo procesy starzenia sprzyjają ich powstawaniu. Naczynia włosowate z czasem stają się bardziej kruche.

Jakich kosmetyków używać do walki z objawami starzenia się skóry?

Po dwudziestce stosowane przez nas kosmetyki powinny być przede wszystkim nawilżające i odżywcze. Po trzydziestce nawadnianie jest nie mniej ważne, ale dodatkowo przydadzą się właściwości ujędrniające. Nie zapominajmy też o kremie lub serum pod oczy, które szczególną troską otoczą ten wyjątkowo wrażliwy i delikatny obszar twarzy. Warto sięgać po kosmetyki o sprawdzonych, przemyślanych i w dużej części naturalnych składach, takich jak tołpa.® dermo face 30+ futuris (dla osób po 30.) czy tołpa® dermo face 40+ stimular (dla osób po 40.). Prawidłowa, efektywna pielęgnacja powinna być trzystopniowa: dokładnie oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie.

• tołpa® dermo face 30+ futuris to linia kosmetyków pomagających przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu. Oprócz tego, że dzięki składnikom aktywnym rozprawia się z objawami starzenia takimi, jak drobne zmarszczki czy cienie pod oczami, to również chroni skórę przed wolnymi rodnikami i zanieczyszczeniami pochodzącymi z powietrza (obecnymi szczególnie w większych miastach). Działa też intensywnie nawilżająco i uelastycznia skórę. Wpływają na to takie składniki, jak torf tołpa® (chroniący skórę, wspomagający jej regenerację, regulujący jej procesy metaboliczne i zwalczający wolne rodniki), antyoksydacyjny olej kurkumowy, przeciwstarzeniowy peptyd w nośnikach z masła shea, czy wreszcie silnie nawilżająca pochodna mocznika. Dodatkowo lekki krem na dzień przeciw pierwszym zmarszczkom tołpa® dermo face 30+ futuris posiada filtr SPF 30 chroniący przed promieniami UV.

• tołpa® dermo face 40+ stimular to kosmetyki, które przede wszystkim wyraźnie ujędrniają i napinają skórę, a także spłycają zmarszczki. Dodatkowo, dzięki silnemu nawilżeniu, działają uelastyczniająco. Mają natychmiastowe działanie nadające blasku zmęczonej, ziemistej cerze dzięki naturalnym pigmentom rozświetlającym. W ich składzie, oprócz torfu tołpa®, znajdziemy również m.in. polisacharydy z senesu wąskolistnego (które są roślinnym zamiennikiem kwasu hialuronowego), matrycę 3D sekwencyjnie uwalniającą przeciwzmarszczkowe pentasacharydy z czerwonych alg, ujędrniające proteiny z nasion ceratonii i pszenicy czy nawilżającą glicerynę. Dodatkowo pod krem warto stosować skoncentrowane serum ujędrniające tołpa® dermo face 40+ stimular, które działa silnie ujędrniająco i przeciwzmarszczkowo, dzięki czemu przyspieszy osiągnięcie pielęgnacyjnego celu, jakim jest wyraźnie młodsza i gładsza skóra pełna blasku.

Jak jeszcze możemy walczyć z objawami starzenia się skóry?

Codzienna pielęgnacja cery jest kluczowa dla spowolnienia oznak starzenia się, ale to nie wszystko, co możemy zrobić. Oprócz tego zachowaniu dobrej kondycji skóry twarzy sprzyjają:

• masaże twarzy,
• dieta bogata w pełne witamin warzywa i owoce,
• odpowiednie nawadnianie organizmu,
• wysypianie się,
• unikanie używek, szczególnie papierosów,
• chronienie skóry przed czynnikami zewnętrznymi.