opadający owal twarzy. Jak ujędrnić osłabioną skórę?

Opadający owal twarzy. Jak ujędrnić osłabioną skórę?

Opadający owal twarzy to objaw starzenia się skóry, który mocno zmienia rysy i kształt twarzy, postarzając ją i nadając jej smutny i zmęczony wyraz. Z czego to wynika? Czy możemy temu zapobiec? Jak ujędrnić skórę, napiąć ją i poprawić kontur twarzy?

Opadające policzki i zmieniający się  owal twarzy – jak się objawia?

Owal twarzy może nie być naszym pierwszym skojarzeniem, gdy myślimy o objawach starzenia się. Tymczasem zmieniający się kształt twarzy w ogromnym stopniu wpływa na nasze rysy. Wyraz smutnej i zmęczonej twarzy może znacząco postarzać. I chociaż procesy powodujące starzenie są nieuniknione, to możemy je znacząco opóźnić, tak aby cieszyć się młodym wyglądem nawet o kilkanaście lat dłużej.

Pierwsze objawy opadającego owalu twarzy zazwyczaj zaczynają być wyraźnie widoczne w okolicach 40. r.ż. i często są to pogłębiające się bruzdy nosowo-wargowe. Z czasem widoczne są też opadające policzki i kąciki ust, w kolejnych latach zmienia się również kontur twarzy, a linia żuchwy przestaje być wyraźna. Pojawiają się zmarszczki na szyi, widoczny staje się obniżający się (czasami określany także jako „obwisły”) podwójny podbródek. Wiele zależy od predyspozycji genetycznych i prowadzonego trybu życia – u niektórych osób zmarszczki na szyi i opadające policzki pojawiają się już w młodym wieku.

Dlaczego owal twarzy opada i zmienia się kształt twarzy?

Wraz z wiekiem nasze ciało znacząco się zmienia, a szczególnie widoczne są te zmiany, które dotykają skóry. Już od ok. 30. roku życia zmniejsza się nasza zdolność do syntezy kolagenu, czyli białka, które jest budulcem skóry, rodzajem jej „rusztowania”. Gdy ilość kolagenu spada, skóra staje się mniej gęsta i elastyczna, co powoduje, że z czasem powstają na niej zmarszczki, początkowo niewielkie, później zaś coraz głębsze i trwalsze. Ale to nie jedyne zmiany. O ile w wielu rejonach ciała ilość tłuszczu potrafi się zwiększać (w przypadku kobiet – zazwyczaj szczególnie na brzuchu, udach czy biodrach), o tyle w obszarze twarzy ilość tłuszczu się zmniejsza i niekoniecznie jest to dobra wiadomość.

Mniej tkanki tłuszczowej na twarzy sprawia, że niekorzystnie działa na nią grawitacja. Tłuszczu ubywa w okolicy oczu i skroni, a najdłużej utrzymuje się ten w dole twarzy, dlatego proporcje rysów zmieniają się, co wpływa wyraźnie na kontur twarzy. Najszybciej dzieje się tak w przypadku osób o niezbyt rozwiniętych kościach policzkowych czy żuchwy – co dość często charakteryzuje nasz europejski typ urody. Fakt, że z wiekiem zwiotczała skóra łatwiej poddaje się grawitacji nie pomaga, a wręcz przeciwnie – sprzyja opadaniu owalu.

Jak ujędrnić skórę i podnieść owal twarzy?

Nie jesteśmy skazani na bezsilne przyglądanie się temu, jak nasza twarz staje się ona wyraźnie postarzona czy zmęczona, a jej kontur ulega zmianie. Chociaż zmniejszenie ilości kolagenu w skórze jest procesem nieuniknionym, odpowiednio szybka reakcja może w znacznym stopniu zmienić przebieg procesu starzenia.

Opadanie owalu twarzy to objaw, który najczęściej pojawia się w okolicach 40 lat, jednak warto już nawet dekadę wcześniej zainteresować się tematem i zacząć przeciwdziałać wiotczeniu skóry. Co możemy zrobić samodzielnie w domu, bez uciekania się do pomocy medycyny estetycznej i upiększających zabiegów? Jak podnieść i poprawić owal twarzy po 40-tce?

Dbałość o zdrowie a kontur twarzy

Nie ma oczywiście cudownej diety, która sprawi, że nasza skóra już zawsze będzie jędrna. Z pewnością jednak zadbanie o swój styl życia może spowolnić proces jej wiotczenia. Dobrej kondycji skóry sprzyja dobra kondycja całego ciała, czyli odpowiednia ilość snu, sport, nawadnianie organizmu, a także mądrze zbilansowana dieta oparta na warzywach.

Nie bez znaczenia jest też prawidłowa waga ciała, ale uwaga – częste jej zmiany mogą fatalnie wpłynąć na stan i wygląd skóry. Dlatego w przypadku nadwagi warto schudnąć, ale powoli, tak by i skóra miała czas na przystosowanie się. Oprócz tego w diecie warto uwzględnić produkty zawierające zbawienne dla zdrowia skóry witaminy i minerały (wit. A, C i E, a także miedź i cynk). Będą to m.in. produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona, a także owoce.

Masaż i ćwiczenia na opadające policzki, kąciki ust i owal twarzy

Ćwiczenia twarzy to kolejny ze sposobów na poprawę i podniesienie owalu, który z powodzeniem możemy stosować na własną rękę. Przydatne ćwiczenia to np.:

• nadmuchanie policzków i powolne wypuszczanie z nich powietrza,
• odginanie głowy do tyłu i w tej pozycji nakładanie dolnej wargi na górną,
• ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i karku – najlepiej zalecone indywidualnie przez fizjoterapeutę, w zależności od potrzeb.

Pomóc może również spanie (najlepiej na wznak) na poduszce ortopedycznej (zbyt wysoko ułożona głowa w czasie snu może sprzyjać wiotczeniu skóry szyi i przyspieszać tworzenie się drugiego podbródka).

Poprawie jędrności sprzyjają również automasaże. Najlepiej wykonywać je codziennie chociażby przy okazji demakijażu. Pomocna może być szczoteczka soniczna lub roller, ale masaż twarzy wykonany opuszkami palców również będzie skuteczny.

Jak ujędrnić skórę twarzy przy pomocy kosmetyków?

Żadne zabiegi nie pomogą, jeśli nie będziemy pamiętać o tym, co w trosce o piękną skórę jest kluczowe – odpowiedniej, codziennej pielęgnacji. Powinna ona przebiegać trzystopniowo:

• oczyszczanie,
• tonizowanie,
• nawilżanie i odżywianie.

Jak poprawić jędrność i wygładzić skórę twarzy? Szczególnie warto sięgać po kosmetyki odpowiednie dla naszej cery. Aby odżywić skórę po czterdziestce, idealnym wyborem będą produkty tołpa.® z linii ideal age, która działa dwojako na skórę. Z jednej strony znacznie poprawia jej kondycję poprzez efektywne działanie wysokimi stężeniami składników aktywnych, a z drugiej – intensywnie stymuluje spowolnione wiekiem procesy naturalnie przebiegające w skórze. Dzięki zawartości poszczególnych składników (takich jak: kwas hialuronowy, peptydy, 3 kwasy, witamina C) w wysokich stężeniach kosmetyki tołpa.® ideal age dają szybkie efekty w postaci widocznego spłycenia zmarszczek i poprawy jędrności skóry. Z kolei zawarty w nich unikalny kompleks t-EGF® (połączenie torfu tołpa® i rewolucyjnego peptydu EGF) stymuluje procesy odbudowy skóry, co widać w postaci długofalowego, pozytywnego wpływu na wygląd i kontur twarzy.

>>Przeczytaj także: Co to są peptydy i jakie mają zastosowanie w kosmetykach?

Właściwości składników kosmetyków z linii tołpa.® ideal age:

• hialuron – a dokładnie hialuronian sodu, w stabilnej formie i najbardziej kompatybilnej ze skórą;
• kwasy (glikolowy, maltobionowy, fitowy) – o potwierdzonej skuteczności w poprawie jędrności i kondycji skóry;
• witamina C – w stabilnej postaci SAP, aktywuje się w skórze, osiągając wyższe stężenie niż przy ustnej suplementacji;
• peptydy – unikalny kompleks 5 peptydów, które odpowiadają na specjalne potrzeby delikatnej skóry okolic oczu;
• torf tołpa® - unikatowy kompleks związków biologicznie aktywnych o właściwościach immunomodulujących i stymulujących skórę;
• peptyd EGF (czynnik wzrostu – naskórkowy peptyd sygnałowy) – naturalnie aktywuje komórki skóry i determinuje stopień młodości skóry poprzez stymulację do odnowy.

Linia tołpa® ideal age zawiera zarówno kosmetyki do codziennego użytku np.: krem wypełniający na dzień, krem regenerujący na noc, krem fotoochronny z filtrem SPF50 oraz krem pod oczy, jak i kosmetyki o bardziej skoncentrowanych formułach w postaci: serum wypełniającego filler (ograniczenie zmarszczek), serum rozświetlającego illumi (dla wyrównania kolorytu) oraz serum odnawiającego renew (dla jędrnej i wygładzonej skóry).

Choć z wiekiem skóra staje się mniej jędrna, a owal twarzy zaczyna się zmieniać nadal istnieje wiele sposobów na zahamowanie tych niechcianych procesów. Zróżnicowana i zbilansowana dieta, odpowiednia higiena snu, odprężający odpoczynek, masaże i ćwiczenia twarzy są podstawą zachowania młodego wyglądu na dłużej. Aby skóra twarzy na długo pozostała zdrowa, promienna i jędrna, warto stosować kosmetyki dopasowane do jej potrzeb, które z jednej strony niwelują pierwsze oznaki starzenia się, a z drugiej stymulują procesy w skórze do jej odbudowy.