pielęgnacja
https://tolpa.pl/media/magefan_blog/opadajacy-owal-twarzy-tytulowe-mobile-min.jpg

opadający owal twarzy. Jak ujędrnić osłabioną skórę?

Opadający owal twarzy to objaw starzenia się skóry, który mocno zmienia rysy twarzy, postarzając ją i nadając jej smutny wyraz. Z czego to wynika? Czy możemy temu zapobiec i ujędrnić skórę i napiąć owal twarzy?

Opadający owal twarzy – jak się objawia?

Owal twarzy może nie być naszym pierwszym skojarzeniem, gdy myślimy o objawach starzenia się. Tymczasem opadanie owalu w ogromnym stopniu wpływa na nasze rysy. Może nadawać twarzy smutnego lub zmęczonego wyrazu, a także znacząco ją postarzać. I chociaż procesy powodujące starzenie są nieuniknione, to możemy je znacząco opóźnić, tak aby cieszyć się młodym wyglądem nawet o kilkanaście lat dłużej.

Pierwsze objawy opadającego owalu twarzy zazwyczaj zaczynają być wyraźnie widoczne w okolicach 40. r.ż. i często są to pogłębiające się bruzdy nosowo-wargowe. Ponadto z czasem policzki i kąciki ust mogą zacząć opadać, m.in. tworząc (są to opadające boczne części policzków). Linia żuchwy przestaje być wyraźna, mogą się pojawić zmarszczki na szyi czy podwójny podbródek.

Czemu owal twarzy opada?

Wraz z wiekiem nasze ciało znacząco się zmienia, a szczególnie widoczne są te zmiany, które dotykają skóry. Już od ok. 30 roku życia zmniejsza się nasza zdolność do syntezy kolagenu, czyli białka, które jest budulcem skóry, rodzajem jej „rusztowania”. Gdy ilość kolagenu spada, skóra staje się mniej gęsta i elastyczna, co powoduje, że z czasem powstają na niej zmarszczki, początkowo niewielkie, później zaś coraz głębsze i trwalsze. Ale to nie jedyne zmiany. O ile w wielu rejonach ciała ilość tłuszczu potrafi się zwiększać (w przypadku kobiet – zazwyczaj szczególnie na brzuchu, udach czy biodrach), o tyle w obszarze twarzy ilość tłuszczu się zmniejsza i niekoniecznie jest to dobra wiadomość.

Mniej tkanki tłuszczowej na twarzy sprawia, że niekorzystnie działa na nią grawitacja. Tłuszczu ubywa w okolicy oczu i skroni, a najdłużej utrzymuje się ten w dole twarzy, dlatego proporcje rysów zmieniają się. Dzieje się tak szybciej w przypadku osób o niezbyt rozwiniętych kościach policzkowych czy żuchwy – a w naszej szerokości geograficznej jest to częsty typ urody. Fakt, że z wiekiem skóra wiotczeje i łatwiej poddaje się grawitacji nie pomaga, a wręcz przeciwnie – sprzyja opadaniu owalu.

Sposoby na ujędrnienie skóry i poprawę owalu twarzy

Nie jesteśmy skazani na bezsilne przyglądanie się, jak nasza twarz stopniowo zmienia rysy i staje się wyraźnie postarzona czy zmęczona. Chociaż zmniejszenie ilości kolagenu w skórze jest procesem nieuniknionym, odpowiednio szybka reakcja może w znacznym stopniu zmienić przebieg procesu starzenia.

Opadanie owalu twarzy to objaw, który najczęściej pojawia się w okolicach czterdziestych urodzin, jednak warto już nawet dekadę wcześniej zainteresować się tematem i zacząć przeciwdziałać wiotczeniu skóry. Co możemy zrobić samodzielnie w domu, bez uciekania się do pomocy medycyny estetycznej i upiększających zabiegów?

Dbałość o zdrowie a owal twarzy

Nie ma oczywiście cudownej diety, która sprawi, że nasza skóra już zawsze będzie jędrna. Z pewnością jednak zadbanie o swój styl życia może spowolnić proces jej wiotczenia. Dobrej kondycji skóry sprzyja dobra kondycja całego ciała, czyli odpowiednia ilość snu, sport, nawadnianie organizmu, a także mądrze zbilansowana dieta oparta na warzywach. Nie bez znaczenia jest też prawidłowa waga ciała, ale uwaga – częste jej zmiany mogą fatalnie wpłynąć na stan i wygląd skóry. Dlatego w przypadku nadwagi warto schudnąć, ale powoli, tak by i skóra miała czas na przystosowanie się. Oprócz tego w diecie warto uwzględnić produkty zawierające zbawienne dla zdrowia skóry witaminy i minerały (wit. A, C i E, a także miedź i cynk). Będą to m.in. produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona, a także owoce.

Poprawa owalu twarzy ćwiczeniami i masażem

Ćwiczenia twarzy to kolejny ze sposobów na poprawę owalu, który z powodzeniem możemy stosować na własną rękę. Przydatne ćwiczenia to np.:

  • nadmuchanie policzków i powolne wypuszczanie z nich powietrza,
  • odginanie głowy do tyłu i w tej pozycji nakładanie dolnej wargi na górną,
  • ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i karku – najlepiej zalecone indywidualnie przez fizjoterapeutę, w zależności od potrzeb.

Pomóc może również spanie (najlepiej na wznak) na poduszce ortopedycznej (zbyt wysoko ułożona głowa w czasie snu może sprzyjać wiotczeniu skóry szyi i przyspieszać tworzenie się drugiego podbródka).

Poprawie jędrności sprzyjają również automasaże. Najlepiej wykonywać je codziennie chociażby przy okazji demakijażu. Pomocna może być szczoteczka soniczna lub roller, ale masaż wykonany opuszkami palców również będzie skuteczny.

Opadający owal twarzy – jak sobie z nim radzić? Infografika


Jak ujędrnić skórę twarzy przy pomocy kosmetyków?

Żadne zabiegi nie pomogą, jeśli nie będziemy pamiętać o tym, co w trosce o piękną skórę jest kluczowe – odpowiedniej, codziennej pielęgnacji. Powinna ona przebiegać trzystopniowo:

  • oczyszczanie,
  • tonizowanie,
  • nawilżanie i odżywianie.

Szczególnie warto sięgać po kosmetyki odpowiednie dla naszej cery. Aby odżywić skórę po czterdziestce, idealnym wyborem będą produkty tołpa.® z linii dermo face stimular 40+. To seria kosmetyków o skoncentrowanych recepturach, stworzonych właśnie z myślą o skórze tracącej jędrność. Zawiera takie cenne składniki, jak:

  • polisacharydy z senesu wąskolistnego, będące roślinną alternatywą dla kwasu hialuronowego i mające działanie silnie nawilżające,
  • torf tołpa – antyoksydant roślinny, który wzmacnia i chroni skórę,
  • przeciwzmarszczkowe pentasacharydy z czerwonych alg uwalniane sekwencyjnie z matrycy 3D, co gwarantuje wielopoziomowe i aktywne działanie,
  • proteiny z nasion ceratonii i pszenicy, które ujędrniają skórę,
  • betainę z buraka cukrowego – aminokwas o działaniu nawilżającym i przeciwzmarszczkowym,
  • glicerynę, która nawilża skórę,
  • masło babassu i olej z awokado, które regenerują i pielęgnują cerę.

Linia tołpa® 40+ stimular. zawiera zarówno kosmetyki do codziennego użytku np.: ujędrniający krem przeciwzmarszczkowy na dzień, regenerujący krem na noc, skoncentrowane serum, ujędrniający krem przeciwzmarszczkowy  pod oczy, jak również kosmetyki, które można stosować 1-2 razy na tydzień, aby poprawić efekt odżywienia i ujędrnienia albo nałożyć na dzień przed ważnym wyjściem (np. ujędrniająca maska-koncentrat na twarz, szyję, dekolt i biust), by nadać skórze piękny wygląd.

cenne składniki w dermokosmetykach tołpa 40+ stimular -infografika