pielęgnacja ciała wiosną

wiosna wymaga troskliwej opieki skóry pod hasłem: obudź się po zimie i naładuj energią.

Niska temperatura w zimie wraz z mroźnym i suchym powietrzem spowodowały osłabienie Twojej skóry i jej obniżoną aktywność. Po tak długim i męczącym okresie chłodu, kiedy skóra jest przemęczona i osłabiona, musisz zmienić nawyki pielęgnacyjne. Ciężkie tłuste i regenerujące kremy, które stosowałaś rano zamień na lekkie i witaminowe. To odżywi, pobudzi oraz przygotuje skórę do spotkania ze słońcem. W pielęgnacji na noc pozostaw kosmetyki o bogatszej formule.

Oczyszczanie skóry z toksyn

Na co postawić wykonując zabiegi pielęgnacyjne, uzupełniające? Odpowiedź jest prosta – na odtruwanie. Chcąc cieszyć się na nowo promienną i pełną blasku skórą, sięgaj po peelingi z funkcją odtoksyczniającą. Już teraz możesz zacząć odpowiednio przygotowywać swoją skórę do kąpieli słonecznych. Pamiętaj, lepiej zapobiegać niż leczyć.

Zimno, nagrzane pomieszczenia, ubieranie na tzw. cebulkę, siedzący tryb życia, dieta bogata w pokarmy tłuste i wysoko kaloryczne. Dużo tego. Te elementy mają wpływ na nasze ciało i organizm. Skóra staje się matowa, odwodniona, przemęczona i ma szary, przygaszony kolor. Biodra, pośladki, brzuch i ramiona, są bardziej narażone na osłabienie skóry i tworzenie się nierówności, a co najgorsze cellulitu. U schyłku zimy mamy większą motywację na nadejście wiosny i z chęcią  zrzucamy z siebie kolejne warstwy ubrań. Co roku, od lutego do maja, siłownie i kluby fitness przeżywają najazd. A przecież o ile łatwiej jest mniej, ale przez cały rok. Chcąc pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i wymodelować sylwetkę, podejmij walkę z zasiedzeniem i przejedzeniem. Gotowi. Do startu. Start!

Pielęgnacja ciała wiosną – krok1

Najprostszą czynnością jaką możesz zrobić dla swojej skóry, to kompleksowe odtoksycznienie. Wybierz peeling i kąpiel borowinową. Odświeżysz i wygładzisz skórę. Po kąpieli poczujesz lekkość i odprężenie, dzięki dobroczynnym właściwościom borowiny i aromaterapii.

Jeżeli trudno ci jest zorganizować czas na peeling całego ciała, bo wszystko jest na Twojej głowie, bądź sprytna. Jednego wieczoru speelinguj nogi i pośladki, a następny dzień poświęć na ręce i ramiona, biust oraz brzuch. Jeżeli to jeszcze jest za dużo, podziel ten zabieg na trzy etapy. Na koniec nagroda: przyjemna gorąca kąpiel.

Co daje peeling skóry i kąpiel borowinowa?

Samo masowanie skóry peelingiem złuszczającym z granulkami pobudzi skórę po długiej i nużącej zimie. Poprawi jej koloryt i blask. Sprawdź jak wybrać peeling do Twojego typu skóry - https://tolpa.pl/blog/rodzaje-peelingow-i-ich-zastosowanie.  Kąpiel borowinowa sprawi, że już w krótkim czasie stanie się ona odżywiona, wygładzona, pobudzona i zdrowo zaróżowiona.

Alternatywą dla peelingu jest masowanie ciała specjalną szczotką do szczotkowania skóry na sucho. Zanim zdecydujesz się na tej rodzaj zabiegu domowego, zapoznaj się z przeciwwskazaniami. Szczotka to gadżet, który warto mieć pod ręką nawet na wyjazdach. Szczotkowanie zaczynaj zawsze od stóp i kieruj koliste ruchy ku górze i ku węzłom chłonnym. Przy pierwszych zabiegach nie przyciskaj szczotki do ciała zbyt mocno, nie powinnaś odczuwać bólu, pozwól skórze zapoznać się z nowym bodźcem i daj jej czas na przyzwyczajenie. Sama zauważysz, że po kilku razach możesz nieco mocniej dociskać szczotkę bez uczucia dyskomfortu. Ruchy szczotką na brzuch wykonuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Zobacz też: Masaż antycellulitowy – jak wykonać?

Regeneracja skóry po zimie – krok 2

Pierwszy etap masz już za sobą. Następny przystanek – wzmacnianie. Pobudzona skóra potrzebuje regeneracji, przygotowania na nadejście lata. Trzymaj się złotej zasady: lepiej zapobiegać niż leczyć. W przypadku zniszczeń jakie spowodują upały i mocne słońce, sprawdzi się doskonale.

>>Sprawdź czy prawidłowo pielęgnowałaś skórę podczas zimy: pielęgnacja twarzy zimą – jak dbać o skórę podczas mrozów?

Wzrastająca temperatura i promienie słoneczne, pobudzają powstawanie wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się skóry. Zabezpiecz i przygotuj skórę poprzez stosowanie kosmetyków z antyoksydantami. Moją one skutecznie wspomóc skórę przed atakiem wolnych rodników powstających w dużej ilości pod wpływem UVA + UVB. Nie zapomnij też o ochronie przed promieniowaniem UV. Z tego względu najlepszym duetem w porannej pielęgnacji, będzie połączenie lekkiego serum na bazie antyoksydantów z kremem z filtrem.

ps

ciesz się wiosną, nie tylko ze względu na budzący się świat, ale już na spotkanie z latem i ciepłe, długie wieczory.