kalendarz zdrowia i urody – jak dbać o urodę w rytmie natury?

dostrzeż związek z naturą i czerp z jej bogactwa, zyskując spokój, relaks i piękno. Korzystaj z kosmetyków, które stworzyliśmy ze świadomością harmonijnego dopełniania się człowieka i środowiska. Dowiedz się, jak zadbać o siebie o każdej porze roku.

Kalendarz dla zdrowia i urody – jak dbać o siebie zgodnie z porami roku i naturą?

Jesteśmy nierozłącznie związani z naturą, cyklami życia i przemianami, jakie zachodzą na naszej planecie. Od tego, jak o nią dbamy zależy nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd skóry. Warto uświadomić sobie te ścisłe związki i zacząć żyć zgodnie z rytmem, jaki wyznaczają pory roku i zmiany zachodzące cyklicznie każdego roku. Podstawową pielęgnację można uzupełnić o etapy, które przygotują nas na trudniejsze warunki lub zabezpieczą przed działaniem słońca, wiatru, smogu czy mrozu. Jak zadbać o urodę, słuchając się tego, co podpowiada natura?

• Chroń skórę przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych

Mróz, wysuszający wiatr, promienie słoneczne, wahania temperatury i wilgotności, a do tego zanieczyszczenie środowiska i smog, który nasila się w sezonie grzewczym – pogoda, która zmienia się wraz z porami roku często nie rozpieszcza skóry i włosów. Świadomość zmian, jakie zachodzą w naturze, pozwala na lepszą ochronę i mądrzejszy dobór środków, które zapobiegną, np. przesuszeniu, odwodnieniu, pękającym naczynkom, pojawianiu się niedoskonałości w postaci zaskórników i stanów zapalnych.

• Wybieraj kosmetyki z krótkimi, prostymi i przejrzystymi składami

Zgodne z naturą będzie to, co proste i autentyczne, dlatego warto opierać się na kosmetykach z przejrzystym i krótkim składem na bazie roślin, ekstraktów, olejków i innych darów Ziemi. Nasze kosmetyki z linii tołpa.® authentic zawierają około 10, wyłącznie niezbędnych składników, które razem tworzą skuteczne produkty do codziennej pielęgnacji. To aż 98% składników pochodzenia naturalnego. Linia jest hipoalergiczna, nie zawiera zbędnych zapachów, barwników i silikonów. Stworzyliśmy także rytuały tołpa.® SPA detox w harmonii z rytmem ciała i natury, dające relaks, wyciszenie lub zastrzyk energii – w zależności od tego, czego aktualnie potrzeba skórze i stanowi ducha.

• Szukaj inspiracji w naturze – wybieraj to, co w niej najcenniejsze

Natura daje nam możliwość korzystania z jej skarbów, dlatego warto sięgać po nie i wykorzystywać ich unikalne właściwości. Przykładem mogą być adaptogeny. To szczególna grupa roślin, która musiała przystosować się do życia w najtrudniejszych warunkach, a dzięki wiedzy naukowców, dziś może przekazać nam swoje moce ochronne. Ciekawie działać też będą enzymy z owoców, które można wykorzystać zamiast klasycznego peelingu mechanicznego. Działają o wiele delikatniej, rozpuszczając martwą warstwę zrogowaciałego naskórka.

• Zaplanuj etapy pielęgnacji całorocznej i dodatkowe zabiegi

Oprócz planu na konkretne pory roku warto wypracować pewną bazę pielęgnacyjną, obowiązującą przez cały rok. Każdego dnia, rano i wieczorem potrzebne jest nam oczyszczanie wstępne przy pomocy np. płynu micelarnego oraz mycie właściwe żelem, pianką lub kremową emulsją. Wbrew pozorom niezbędna będzie także ochrona przeciwsłoneczna. Zmieniać może się jedynie faktor: latem powinien być najwyższy. O SPF nie zapominajmy również zimą, zwłaszcza wtedy, kiedy promienie słoneczne odbijają się od śniegu lub spędzamy czas, uprawiając sporty zimowe.

• Dostosuj zabiegi pielęgnacyjne do pory roku

Każda pora roku rządzi się swoimi prawami, które mogą wyznaczać kierunek, w jakim podążać ma świadoma pielęgnacja. Niektóre zabiegi profesjonalne lub domowe odradzane są np. latem, kiedy jest duża ekspozycja na światło słoneczne. Inne nie będą nam sprzyjać, kiedy na dworze mróz, mogący uszkodzić uwrażliwioną, delikatną skórę po niewłaściwie dobranym zabiegu. Dlatego zanim zdecydujemy się na dodatkowy krok w dbaniu o skórę czy włosy, sprawdźmy go z kalendarzem urody.

Kalendarz urody – jak zadbać o siebie na wiosnę?

Wiosna to czas przebudzenia i rozkwitu, a więc powinniśmy postawić na dodanie sobie energii po ciężkim okresie jesieni i zimy, odżywienie oraz regenerację. Dobrze sprawdzą się wszelkiego rodzaju maseczki upiększające, detoksykujące, ujędrniające i poprawiające nawilżenie skóry. To dobry moment, aby zadbać o nawodnienie po sezonie grzewczymi przed latem, kiedy często zmuszeni jesteśmy do przesiadywania w pomieszczeniach klimatyzowanych. Warto przywrócić skórze i włosom równowagę oraz przygotować do lata. Zniszczone będą jeszcze bardziej podatne na powstawanie uszkodzeń podczas upałów i ekspozycji na silne słońce.

Lato w kalendarzu zdrowia i urody – jakie zabiegi będą najlepsze a z jakich zrezygnować?

Chociaż lato kojarzy się z radością i pozytywnymi wibracjami od natury, jest trudnym czasem dla skóry i włosów. Działa na nie mocne słońce i szkodliwe promieniowanie, klimatyzacja i suche powietrze. Mogą tracić blask i nawilżenie, a uszkodzona bariera hydrolipidowa prowadzić albo do odwodnienia, albo problemów z nadmiernym wydzielaniem sebum. Warto poświęcić więcej czasu oczyszczaniu, dobrać delikatne peelingi enzymatyczne oraz lekkie kremy nawilżające. Wspomogą nas sera i maski. Konieczna jest także zwiększona ochrona w postaci wysokiego filtra SPF. Można wtedy wykonywać zabiegi przeciwtrądzikowe.

Dzień urody podczas jesieni – pielęgnacja i ochrona skóry

Jesień to czas odbudowy po trudnym lecie. Kiedy słońce nie jest już tak silne, warto zdecydować się na kosmetyki z witaminami i kwasami. Celem jest odżywienie i regeneracja, które mają przygotować skórę i włosy na przyjście kolejnej trudnej pory roku: zimy. Warto rozpocząć kurację witaminą C i A oraz stosować bogate i skoncentrowane maski i sera.

Kalendarz dla zdrowia i urody – jak chronić skórę i włosy zimą?

Zimą najważniejszy jest dobór takiego kremu, który zatrzyma wodę w głębszych partiach skóry, ale nie będzie pozostawiał mokrej warstwy, która pod wpływem mrozu, mogłaby zniszczyć barierę ochronną i wysuszyć. To czas na olejki i gęste masła, działające niczym opatrunek lub warstwa zabezpieczająca przed ucieczką nawilżenia. O tej porze roku pojawia się też problem smogu i większego zanieczyszczenia, dlatego warto stosować maski i żele głęboko oczyszczające i detoksykujące.

Kalendarz księżycowy urody – piękno w duchu biodynamicznym

Innym sposobem na zadbanie o urodę w rytmie wyznaczanym przez naturę, jest kierowanie się kalendarzem lunarnym, biodynamicznym. Polega on na obserwacji faz księżyca, który ma wpływ na funkcjonowanie organizmów żywych na naszej planecie. Odpowiada np. za pływy. Specjaliści zauważyli, że kolejne jego fazy działają w pewien określony sposób na rośliny, ale też ludzi. Istnieją nawet dokładne wyliczenia, kiedy warto ścinać i farbować włosy, wykonywać zabiegi medycyny estetycznej czy wprowadzać zmiany w codziennej pięlęgnacji. Pierwszy etap to nów, kiedy księżyca jeszcze nie widać na niebie. To odpowiedni czas na detoks, oczyszczanie i silną regenerację skóry, strzyżenie i modelowanie włosów.

Kiedy księżyc zaczyna przyjmować kształt litery „D”, oznacza to, że dojrzewa, a my powinniśmy zająć się regeneracją, odbudową, nawilżaniem, redukcją zmarszczek i poprawą elastyczności skóry. Podczas pełni zalecane są zabiegi wyciszające i relaksujące, ponieważ w tym okresie możemy być bardziej zestresowani i wzburzeni. Księżyc ubywający w kształcie „C” zwiastuje dobry czas na oczyszczanie, zabiegi odchudzające i peelingi.