worki pod oczami, cienie pod oczami, sińce pod oczami – czy to to samo?

worki, sińce i cienie pod oczami to częsty objaw niewyspania. Pojawiają się także wraz z wiekiem, gdy tkanka skórna traci elastyczność i osłabia się jej ukrwienie. W niektórych przypadkach taka po prostu nasza uroda – otrzymaliśmy je razem z genami. Czy zastanawiałaś się jednak kiedyś, czy ich nazw można używać zamiennie? Czy na pewno worki, sińce i cienie pod oczami to to samo?

Worki, cienie i sińce pod oczami – czym się różnią?

Skóra jest organem o bardzo złożonej strukturze i na jej wygląd składa się masa czynników. Wraz z upływającym czasem traci swoje dawne właściwości, jak jędrność, elastyczność, miękkość i gęstość. To wszystko przyczynia się do dużych zmian w obrębie okolic oczu. Znajdujące się pod nimi poduszki tłuszczowe osuwają się w dół, aby wypełniać coraz bardziej pustą przestrzeń powodowaną wiotczejącą skórą. Do tego coraz cieńsza tkanka w tym miejscu może zmieniać zabarwienie, sprawiając wrażenie sinej. Pod powiekami pojawiają się charakterystyczne cienie i obrzęki.

Te nieestetyczne przypadłości są zmorą wielu osób, niezależnie od płci. Przez nie twarz wygląda na zmęczoną i przygnębioną. Czy da się je całkowicie wyeliminować, dlaczego powstają i czym w zasadzie się różnią?

Dowiedz się więcej o pielęgnacji twarzy >>>

Czym są worki pod oczami?

Dlaczego powstają worki pod oczami? Powodów może być kilka. Często – szczególnie w młodym wieku – są następstwem nieprzespanych nocy. Bywają też wpisane w naszą urodę, jednak najpopularniejszą przyczyną jest po prostu upływający czas. Wraz z wiekiem coraz słabsza skóra gorzej radzi sobie z zachowaniem elastyczności. Dodatkowo problemy pojawiają się w jej głębszych warstwach, w pracy naczyń krwionośnych i limfatycznych. To one odpowiadają między innymi za usuwanie gromadzącego się w okolicy oczu płynu. Proces starzenia osłabia krążenie krwi i limfy, dochodzi do częstego zatrzymywania wody, co często widzimy właśnie w postaci obrzęków. I w zasadzie, to tylko obrzęki – jeśli jednak występują wraz z ze zmianą pigmentacyjną tkanki skórnej (czyli cieniami bądź sińcami), dopiero wtedy fachowo zwiemy je workami.

Czym są cienie i sińce pod oczami?

Nazw cienie i sińce możemy z całą pewnością używać zamiennie. Określają zmiany pigmentacyjne pod oczami oraz w ich bliskim obrębie. Skóra w tej okolicy jest wyjątkowo cienka – a z czasem traci coraz więcej gęstości – widać więc przez nią niemal wszystkie naczynia krwionośne, a także wszelkie problemy z przepływem krwi i limfy wywołane między innymi nadmiernym rozszerzeniem naczyń. Sińce pod oczami to często przypadłość uwarunkowana genetycznie. Są bardziej lub mniej widoczne w zależności od tego, jak głęboko są położone naczynia krwionośne i limfatyczne, jaką mają wielkość oraz jak cienka jest sama skóra.

Przyczyny cieni, sińców i worków pod oczami

Już wiesz, że na pojawianie się cieni i worków pod oczami duży wpływ ma proces starzenia się organizmu. Upływający czas nie jest jednak ich jedyną przyczyną. Powstawaniu sińców i obrzęków sprzyjają również:

• przewlekły lub krótkotrwały stres,
• uwarunkowania genetyczne,
• odwodnienie,
• niewyspanie bądź bezsenność,
• przegrzanie organizmu,
• nadmiar soli, cukru i żywności przetworzonej w diecie,
• nadużywanie alkoholu,
• brak ruchu fizycznego,
• zaburzenia hormonalne,
• niedobory witamin i minerałów (między innymi witaminy K i żelaza),
• stany depresyjne,
• choroby nerek i wątroby,
• cukrzyca,
• anemia,
• niedoczynność lub nadczynność tarczycy,
• częste pocieranie oczu,
• nadmierne opalanie się.

Duży wpływ ma kondycja samych naczyń krwionośnych i limfatycznych, pojawiające się w nich zastoje i mikrokrążenie.

Jak pozbyć się cieni i worków pod oczami?

Czy istnieje jedno skuteczne remedium na sińce i obrzęki w okolicy oczu? Nie – eliminacja ich to długa droga często uzależniona od masy czynników. Niestety, jeśli są wpisane w naszą naturę, uwarunkowane genetycznie, mamy na nie niewielki wpływ. Jedyną pomocą w przypadku osób z genetycznymi predyspozycjami do cieni i worków pod oczami są kosmetyki i zabiegi, które pooprawiają mikrokrążenie krwi i limfy oraz wzmacniają naczynia krwionośne. Jakich składników szukać w takich preparatach pielęgnacyjnych? Pożądane efekty mogą dać między innymi:

• kofeina;
• ekstrakty z arniki górskiej, kasztanowca, świetlika, miłorzębu japońskiego, pietruszki, bławatka;
• aloes;
• witaminy K i C;
• specjalne kompleksy składników – na przykład opatentowany Eyliss®, który znajdziesz w naszym kremie korygującym oznaki starzenia tołpa.® estetic oczy., niweluje cienie i obrzęki.

Kosmetyki pod oczy na sińce i obrzęki warto przechowywać w lodówce, ponieważ schłodzone dodatkowo ukoją okolice oczu i pomogą obkurczyć naczynia krwionośne i limfatyczne.

Inaczej ma się sprawa, jeśli to przypadłości występujące sporadycznie. Wtedy, oprócz stosowania odpowiedniej pielęgnacji wzmacniającej, najlepszym sposobem jest wyeliminowanie wszelkich nawyków sprzyjających powstawaniu sińców i obrzęków:

• zmiana diety na bogatą w witaminy i minerały;
• zwiększona aktywność fizyczna – najlepiej na świeżym powietrzu;
• stawianie na dobry sen – ograniczanie czynników zaburzających spanie;
• odstawienie używek;
• ograniczenie czasu spędzanego przed monitorem, telewizorem lub ekranem telefonu;
• picie przynajmniej 2 litrów wody lub innych płynów dziennie.

Warto być także pod stałą opieką lekarza, by zdiagnozować ewentualną chorobę przyczyniającą się do pojawiania się worków pod oczami. Specjalista zleci wykonanie pełnej morfologii krwi (uwzględniając także poziom TSH), badanie moczu oraz EKG.

Domowe sposoby

Higieniczny tryb życia, zdrowa dieta i kosmetyki wzmacniające to nie wszystko, co sprawi, że wyeliminujemy cienie i obrzęki pod oczami w większym lub mniejszym stopniu. Skutecznie radzą sobie z nimi niektóre z domowych sposobów znanych już nawet przez nasze babki. Wykorzystują produkty, które z pewnością mamy w kuchni, są łatwo dostępne i tanie. Jak sobie radzić z workami pod oczami w domowych warunkach? Warto wypróbować między innymi:

• schłodzone w lodówce łyżeczki lub roller – chłodny metal lub kamień skurczają naczynia krwionośne, zmniejszając obrzęki, oraz dają ogromną dawkę ukojenia i ulgę. Łyżeczki przykładamy pod oczy na 10 minut, rollerem zaś możemy delikatnie masować tę strefę twarzy przez podobny czas od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oczu;
• plastry ogórka – to warzywo składające się głównie z wody, szybko chłodzi się w niskiej temperaturze. Plastry można wcześniej przygotować – na przykład tuż przed snem – umieścić w folii spożywczej i zostawić w lodówce na noc. Rano nakładamy je na oczy na kilka-kilkanaście minut;
• kostki lodu – nie kładziemy ich bezpośrednio na skórę. W ten sposób mogłyby podziałać podrażniająco i przynieść odwrotny skutek. Kostki lodu umieszczamy w czystej bawełnianej ściereczce i dopiero w takiej formie przykładamy je pod oczy;
• plastry z ziemniaka – ziemniak jest pełen potasu, potrafi zwęzić naczynia krwionośne i limfatyczne, zmniejszając opuchliznę. Z kolei ze względu na wysoką zawartość skrobi dodatkowo działa przeciwzapalnie. Plastry z ziemniaka pozostawiamy pod oczami na około 10 minut;
• startego ziemniaka – ziemniaka możesz także zetrzeć na tarce, zawinąć w gazę i schłodzić w lodówce. Taki naturalny kompres trzymaj pod dolnymi powiekami przez minimum 10 minut;
• zimne mleko – zamocz w nim płatki kosmetyczne i połóż na powiekach;
• napar z pietruszki – pęczek natki zalej dwoma szklankami wrzątku i pozostaw do zaparzenia na około 5 godzin. Po tym czasie przecedź napar przez czystą gazę. W przygotowanym płynie zamocz płatki kosmetyczne i przecieraj nimi oczy 4-5 razy dziennie. Uwaga! Napar jest zdatny do użycia przez około 24 godziny;
• herbatę w torebkach – usiądź wygodnie i zaparz sobie herbatę. ;) Po przestygnięciu woreczek odsącz i schłodź w lodówce. Ten aromatyczny kompres z dodatkiem kofeiny i teiny możesz trzymać na powiekach nawet przez 30 minut.