Starzenie się skóry jest procesem nieuniknionym. Powstaje w wyniku zmniejszonej aktywności komórek i spowolnienia procesów regeneracji skóry. Zmniejsza się produkcja włókien kolagenu, które odpowiadają za spoistość i gęstość skóry oraz lipidów odpowiedzialnych za efektywną ochronę płaszcza hydrolipidowego. W wyniku tego skóra traci jędrność, elastyczność, staje się sucha i odwodniona, traci blask i gładkość, może się łuszczyć, pojawiają się zmarszczki. Na proces starzenia się skóry wpływają zarówno uwarunkowania genetyczne, jak i czynniki zewnętrzne. Pierwsze procesy starzenia się skóry zachodzą już w wieku 20-25 lat (w zależności od uwarunkowań genetycznych).

Czynniki przyspieszające starzenie się skóry:

• uwarunkowania genetyczne
• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV
• nadmierna ekspozycja na promieniowanie jonizujące, np. komputery
• zanieczyszczenie powietrza poprzez: dym papierosowy, spaliny
• nieodpowiednia pielęgnacji skóry
• niehigieniczny tryb życia: niedostateczna ilość snu, stres, palenie papierosów, nieodpowiednio zbilansowana dieta, brak relaksu na świeżym powietrzu

Jak pielęgnować skórę aby opóźnić proces starzenia się?

• zapewnij skórze odpowiedni poziom nawilżenia i odżywienia poprzez regularne stosowanie preparatów pielęgnacyjnych (sucha skóra szybciej ulega procesom starzenia się)
• regularnie stosuj peeling (1-2 razy w tygodniu), który złuszczy zrogowaciały naskórek i ułatwi kolejnym preparatom dotarcie do głębszych warstw skóry
• pij przynajmniej 2 litry wody mineralnej dziennie
• unikaj nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne, stosuj preparaty z filtrami UVA i UVB
• stosuj odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy A, C i E, zawierają je np. żółto-pomarańczowe owoce i warzywa, jaja, wątróbka, oleje roślinne, orzechy, czarna porzeczka, aronia, owoce cytrusowe